如何在 WhatsApp 添加和管理联系人：完整指南

登录桌面版：打开浏览器访问web.whatsapp.com，或下载桌面App。扫描手机二维码登录。
进入设置：点击左上角的三个点，选择"设置"。
聊天壁纸：在设置中找到"聊天壁纸"选项。
选择与应用：类似手机版，选择默认或上传图片。桌面版支持从电脑文件夹导入文件。

桌面版的设置会同步到手机，但反之不一定。如果你经常切换设备，建议先在手机上设置好再同步�<b

�语：轻松清理WhatsApp存储空间 <b
atsApp存储空间不足怎么清理？通过检查存储、删除大文件、关闭自动下载和定期备份，你能轻松释放空间。作为长期用户，我建议每月检查一次，结合消失消息和归档功能，让WhatsApp始终高效。快打开App，试试这些步骤，恢复你的设备空间吧！<b

�闭自动下载 默认设置下，WhatsApp会自动下载照片、视频和文档，尤其在Wi-Fi下。调整方法：<b

�开"设置" >"存储和数据" >"自动下载"。 <b
�"移动数据"和"Wi-Fi"下的"照片"、"视频"、"音频"和"文档"设为"从不"。 我的经验：关闭后，我只手动下载需要的视频，一个月节省了2GB空间。 <b


�用消失消息 WhatsApp支持"消失消息"功能，消息可在24小时、7天或90天后自动删除。<b

�开聊天，点击联系人或群聊名称 >"消失消息" >选择时间。 <b
�在"设置" >"存储和数据" >"默认消息计时器"设置全局规则。 好处：自动清理临时消息，适合不重要的群聊。 <b


�期检查存储 每月查看"管理存储"，删除大于5MB的文件或不活跃群聊的内容。我每周花5分钟清理，设备始终保持流畅。 <b
�理相册保存 WhatsApp默认保存媒体到相册，占用额外空间。禁用方法：<b

droid：设置 >聊天 >关闭"媒体可见性"。 <b
hone：设置 >聊天 >关闭"保存到相机胶卷"。 我的经验：关闭后，我的相册不再被表情包塞满。 <b


�档不活跃聊天 长按聊天，选择"归档"，隐藏不常用对话，保持界面整洁。归档不影响存储，但便于管理。 <b

�多优化技巧可访问WhatsApp资源站，那里有用户分享的经验。<b

�、实操案例（三种常见场景与步骤） <b
�景 A：同事需要原始 1.5GB 视频（可直接通过 WhatsApp） <b

�查双方 WhatsApp 版本是否较新（支持 2GB）。 <b
� Wi-Fi 下以"文档"方式发送 1.5GB 文件，发送时提醒对方留出足够空间并等待下载完成。 <b

�景 B：客户要求下载 8GB 的交付文件包（推荐云盘） <b

� 8GB 文件包上传至 Google Drive（或企业私有云）。 <b
� Drive 设置"仅持链接可查看/下载"并生成链接，发送给客户。必要时设置到期时间或访问密码。 <b

�景 C：需要临时分享 3GB 素材但双方不想用云盘 <b

�用 WeTransfer（或 Smash）上传（付费/免费方案视大小而定），获取下载链接。 <b
� WhatsApp 中把链接发送给接收方，对方点击链接下载。<b

�何清理WhatsApp存储空间：详细步骤 <b
atsApp内置了"管理存储"功能，方便用户查看和清理占用空间的文件。以下是Android和iPhone的具体操作，基于2025年版本。<b

�点：无文件大小的即时限制（受云服务自身限制）、可设置访问权限与有效期；缺点：上传到云盘需要时间，且涉及第三方存储的隐私考虑。<b
使用专门的大文件传输服务（如 WeTransfer、Smash） <b
�些服务专注于临时大文件传输（免费和付费套餐可选），生成下载链接后通过 WhatsApp 发送。免费版往往有大小上限（例如 WeTransfer 免费为 2GB），付费版额度更大。若你频繁发送超大文件，这类服务很方便。<b
分卷压缩 / 压缩后逐份发送 <b
�超大文件用压缩工具（7-Zip、WinRAR）按分卷打包成多个 ≤2GB 的档案，然后逐个以"文档"方式发送。优点是不需第三方上传；缺点接收方需下载全部分卷并合并解压，流程相对麻烦。<b
在线流媒体/私有服务器（适合视频发布） <b
�果你要分享长视频或多媒体资料，考虑把视频放到私有云或流媒体服务（带访问权限），再把观看链接通过 WhatsApp 分享。适合频繁分享且希望保留控制权的场景。<b

�、进阶技巧：让联系人管理更高效 <b
For those who have just about any concerns with regards to where by and how to use Whatsapp web 網頁版, you'll be able to contact us on our own page. 使用快捷方式 <b
�安卓手机中，你可以将常用联系人直接添加到主屏幕，方便快速发消息。<b
多设备联系人管理 <b
�过 WhatsApp Web 或桌面端，你也能查看和管理联系人。虽然功能较有限，但仍可快速发起对话。<b
隐私与安全 <b
�管理联系人时，也要注意个人信息保护。比如避免将重要联系人设置为公开二维码，防止被陌生人添加。